如何让自己耳朵变得机灵？
想提高听力水平，保护听觉系统，首先要养成健康的生活方式，戒烟、限酒、合理膳食、勤锻炼；劳逸结合，规律作息，保证充足的睡眠；保持良好的情绪，避免急火上心头。
其次，远离噪声环境，控制噪音来源，可使用耳塞、耳罩、防噪声帽子等防护措施，降低噪声危害。如果发生了噪音性听力损失，可以考虑使用助听设备等进行听力补偿，但最好尽早采取。如果耳聋发生1个月以内，通过早期干预训练，可以改善言语的交流能力和提高听力的补偿效果。
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想提高听力水平，保护听觉系统，首先要养成健康的生活方式，戒烟、限酒、合理膳食、勤锻炼；劳逸结合，规律作息，保证充足的睡眠；保持良好的情绪，避免急火上心头。
其次，远离噪声环境，控制噪音来源，可使用耳塞、耳罩、防噪声帽子等防护措施，降低噪声危害。如果发生了噪音性听力损失，可以考虑使用助听设备等进行听力补偿，但最好尽早采取。如果耳聋发生1个月以内，通过早期干预训练，可以改善言语的交流能力和提高听力的补偿效果。