鼻腔是什么颜色？
正常鼻子里的黏液是透明无色或者有点淡黄色的，当出现炎症时黏液会变厚或呈灰白色。 人的鼻黏膜一直不停地在更新换代，每天大概有75%的粘膜上皮细胞脱落，同时也会有新的细胞来代替它们。这些脱落的粘膜细胞会被咽部结构吞进喉咙，经过消化道最终被排出体外（所以有痰的时候千万不要随意吞咽哦）。 如果细菌病毒感染引起鼻涕增多、流清涕，则需到医院进行抗感染治疗； 若是因过敏导致鼻涕、喷嚏较多，则需要服用抗过敏药物，或是脱离过敏原环境，必要时需要到医院进行治疗。 但生活中有一些人由于不良的生活习惯会导致鼻腔内的垃圾不能及时清除，久而久之就会引发各种不适甚至疾病。 比如：吸烟和二手烟、空气污染、过度疲劳、长期熬夜、长时间在高温高湿环境中、长期情绪压抑或烦躁都会导致鼻涕、打喷嚏的症状。 想要远离鼻炎、鼻涕多多的情况，你需要做好以下几点！
1 多注意休息，保持日常生活规律
2 戒烟酒，避免二手烟的危害
3 积极锻炼，增强身体抵抗力
4 注意休息，避免熬夜劳累
5 尽量避免出入空气流通不佳的地方，如空调房间
6 减少对鼻子的刺激，如冷水洗脸洗澡，不要过度抠挖鼻孔
7 注意天气变化，及时增添衣物防止感冒
8 饮食上要注意清淡饮食，多吃新鲜水果蔬菜，多饮水，少吃辛辣油腻食物