吃东西拉肚子怎么办？
首先，食物变质了吗？还是吃了未熟的食物？要排除这些原因引起的腹泻，如果都排除了，那很有可能就是急性胃肠炎了！ 此时应该停止食用任何食物，特别是未成熟的、可能变质的食物，同时补充足够的水和电解质（口服补液盐），预防脱水发生。 对于腹痛剧烈者可以少量多次进食淡盐水，减少肠蠕动，有利于病灶的修复。 腹泻频繁者可口服止泻药，如洛哌丁酰胺等。
值得注意的是，目前对于病毒性腹泻尚无特效抗病毒药物，因此不宜过多使用抗生素类药物，以免引起菌群紊乱，导致更加复杂的肠道疾病。 如果上述方法不能减轻症状或者症状持续加重，应及时就医，在医生指导下用药。
在日常生活中要做到以下几点，减少急性胃肠炎的发生：不吃不干净的食物；生吃蔬菜瓜果要洗净；生熟食品分开，烹调过程充分烧熟煮透；不吃过期或保存不当的食物；不喝生水；避免暴饮暴食及过度劳累。