狗狗鲫鱼汤催奶可以放油吗?
鲫鱼汤里最好不要放油的,这样会让鲫鱼中的营养成分被食用油所破坏的. 下面介绍一种催乳良方: 1、猪蹄1只,葱白2段,姜2片;将猪蹄洗净洗净后剁成块。锅中放水加猪蹄,烧开后撇去浮沫放入葱花及生姜,煮至肉烂后喝汤 2、花生粥:花生猪蹄炖汤对于产后缺乳的哺乳妈妈很有帮助,而花生粥同样具有催奶的作用。花生适量,粳米50g,红糖适量。先将花生与米同放入锅中,加适量清水煮熟后即可食用。
3、酒酿蛋花汤:将酒酿加入沸水冲泡,再调入鸡蛋液中,可加一点糖。甜酒酿中含有的醣类、蛋白质、维生素、矿物质等营养物质不仅利于产妇补充体力,而且有助于乳汁分泌。需要注意的是不要喝太多,以免过度发汗伤阴。
4、丝瓜仁和猪蹄煲汤:此汤有催乳和下胎的效果。把丝瓜仁和500G左右的猪蹄一起放到水里煮半小时左右,等到猪蹄烂了就可以吃了。如果不喜欢吃猪蹄的话也可以把猪脚换成猪尾巴。
5、黄豆排骨汤:黄豆中含有大量蛋白质和维生素,尤其是含有有利于婴儿生长的卵磷脂,对婴儿智力发育很重要;同时黄豆还有利尿消肿作用,可增加乳汁排泄。
6、通草鲫鱼汤:用新鲜鲫鱼一条、通草少许煮成汤服用即可。这个汤很适合刚生产完的妈妈服用,既能让奶水充足又能让新妈妈尽快恢复身材。不过注意一定要少量通草,否则会过于腥。