狗狗打b1有什么作用？
B族维生素，是一种水溶性维生素。因为维生素有“B”和“C”之分所以又被称为B族维生素。B族为人体内所需营养素，是维持人体健康所必需的物质，且无法由人体自行合成，必须依靠外界食物补充获得。 【维生素B2】又称核黄素，是最为重要的辅酶之一参与体内氧化还原反应，与机体代谢有关;缺乏时可能出现口炎、眼结膜炎、脂溢性皮炎及粘膜炎症等； B1和B6一起服用可快速缓解脚气病症状，改善疲劳感；
【维生素B5】又称为泛酸，是人体内多种酶的辅酶或辅基成分，在碳水化合物、脂肪和蛋白质的新陈代谢中发挥作用，还可促进脂肪、胆固醇和胆固醇酯的代谢；缺乏时可引起消化不良等症状，长期缺乏可导致疲劳、精神抑郁、脱发以及伤口愈合减慢等；另外，它还有良好的抗过敏功能，能够减轻因过敏而引起的皮肤瘙痒；
【维生素B6】又称吡哆醇，是多种酶的辅助因子；也是脱羧酶的辅酶，在氨基酸代谢过程中发挥作用，尤其是负责色氨酸和苯丙氨酸的变化过程，对大脑和神经也有一定影响；还能阻止雌激素诱发乳腺癌的发生和发展；并可用于治疗脂溢性皮肤湿疹；
【维生素B12】又称钴胺素，在嘌呤和嘧啶核苷酸的合成中有重要作用，同时参与叶酸变化转化过程中重要载体的作用；此外还用于巨幼细胞性贫血，舌炎等。其作用非常强大，被称为“全能维生素”;
【生物素】也叫维生素H，属于B族维生素的一种，能参与人体新陈代谢，还具有抑制头发色素沉淀的重要作用，从而减少白发，防止脱发；
【叶酸】作为维生素家族中的一员，具有双重身份，既是制造红细胞的重要物质，又是胎儿生长发育不可缺少的营养物质；孕妇摄入足量的叶酸可降低宝宝神经管畸形的风险； B族维生素之间互相协调，相辅相成，共同构成B族维生素这个大家族，它们之间的关系就像是一个整体中的不同部分缺一不可，因此任何单一补充维生素的做法都是不可取的！